Tristeza é uma emoção, depressão é um transtorno psiquiátrico/psicológico. É comum sentirmos tristeza diante de algumas ocorrências da vida, a gente não consegue ser feliz o tempo todo. O problema se inicia quando esta tristeza se torna muito frequente, dominando seu coração e te trazendo pensamentos cada vez mais negativos e catastróficos, ativando crenças de inferioridade e incapacidade, trazendo culpa e desesperança. As emoções, como a tristeza, surgem e desaparecem, a depressão é persistente, rígida e muito danosa à sua saúde mental e fisica. Por isso, procure ajuda terapêutica se estiver entrando neste ciclo negativo. Cuide-se.

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