Pensamentos ruins repetitivos. Ignore os pensamentos catastróficos e viva melhor.
Você sabia que quando a gente consegue ignorar pensamentos que passam pela nossa cabeça, nossa saúde mental fica melhor? Eu explico… Durante o dia passa uma infinidade de pensamentos na nossa mente de todos os tipos: desconfortáveis, assustadores, felizes,...
Você já percebeu que carrega contigo um conceito/ideia do que é um relacionamento amoroso?
Você já percebeu que carrega contigo um conceito/ideia do que é um relacionamento amoroso? A gente traz pra dentro da relação este conceito, que muitas vezes se choca com o do parceiro (a) e se torna uma fonte importante (e às vezes inesgotável) de conflito. ...
Depressão em Idosos
Depressão em idosos Conforme a idade vai avançando, maior a ocorrência de vivências de luto por perda de amigos e parentes, perdas abruptas, eventos traumáticos, vão se somando e vulnerabilizando a saúde mental do idoso. A terceira idade é uma fase da vida que...
Produtividade tóxica
Produtividade tóxica Cérebro descansado é um cérebro mais organizado, criativo, de humor estável, decisões mais assertivas, relações pessoais melhores…. Costuma-se falar muito sobre produtividade tóxica em contexto profissional, que é um excesso de...Produtos
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