Psicóloga em Florianópolis | Insônia: dicas para você dormir melhor.

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Insônia é um grande fator de risco para ansiedade, depressão e outras doenças físicas, e, também pode provocar alterações cognitivas como desorganização de ideias, déficit no planejamento de atividades, emoções e comportamentos negativos.   Veja algumas dicas que...
Psicóloga em Florianópolis |  Como melhorar a relação entre pais e filhos?

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Muitos pais se queixam sobre a educação de seus filhos, não sabem o que fazer em determinados momentos, sentem dificuldade na hora de ensinar, e, principalmente, perdem o controle da situação facilmente, tornando a convivência familiar cada vez mais insustentável e...
Psicóloga em Florianópolis |  Perfeccionismo e alta exigência

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Nós temos ideias, pensamentos e atitudes que foram se formando e aperfeiçoando ao longo da vida ou absorvemos de outra pessoa, geralmente de quem nos criou, pai, mãe ou outros, e isto tudo muitas vezes não se aplica mais à nossa vida atual, não são mais benéficos e...
Psicóloga Online | Isolamento social e solidão

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 As pessoas têm milhares de amigos nas redes sociais e continuam a sentir sua solidão no dia-a-dia…  “Como criaturas sociais, somos invariavelmente atraídos para a interação social; a necessidade de se relacionar e se comunicar está inserida na nossa biologia....