Psicóloga em Florianópolis | O que é nutrição comportamental e como ela pode te ajudar.
Nutrição comportamental é uma abordagem científica e inovadora da nutrição que considera todos os fatores envolvidos nas nossas escolhas alimentares e no ato de comer, como fatores fisiológicos, sociais, culturais e emocionais. Apesar de se falar cada vez mais...
Psicóloga em Florianópolis | Quarentena no Brasil: Ansiedade e Insônia
Estamos há vários meses expostos a fatores estressantes como isolamento social, restrições, medo de doença e morte, perdas financeiras, luto, preocupações diversas, que, por sua vez têm gerado uma explosão de casos e sintomas de depressão, ansiedade, estresse,...
Psicóloga em Florianópolis | Insônia: dicas para você dormir melhor.
Insônia é um grande fator de risco para ansiedade, depressão e outras doenças físicas, e, também pode provocar alterações cognitivas como desorganização de ideias, déficit no planejamento de atividades, emoções e comportamentos negativos. Veja algumas dicas que...
Psicóloga em Florianópolis | Qual a diferença entre tristeza e depressão?
Tristeza é uma emoção, depressão é um transtorno psiquiátrico/psicológico. É comum sentirmos tristeza diante de algumas ocorrências da vida, a gente não consegue ser feliz o tempo todo. O problema se inicia quando esta tristeza se torna muito frequente, dominando...Produtos
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