Nuances da ansiedade: O TEMPO
Nuances da ansiedade:O Tempo Qual é o conceito de “tempo” pra você? Talvez você responda que é algo que falta na sua vida, que o dia deveria ter mais horas, a semana mais dias, pra você conseguir dar conta de tudo que precisa fazer. Muita gente traz esta ideia...
Psicóloga em Florianópolis | Insônia: dicas para você dormir melhor.
Insônia é um grande fator de risco para ansiedade, depressão e outras doenças físicas, e, também pode provocar alterações cognitivas como desorganização de ideias, déficit no planejamento de atividades, emoções e comportamentos negativos. Veja algumas dicas que...
Psicóloga em Florianópolis | Qual a diferença entre tristeza e depressão?
Tristeza é uma emoção, depressão é um transtorno psiquiátrico/psicológico. É comum sentirmos tristeza diante de algumas ocorrências da vida, a gente não consegue ser feliz o tempo todo. O problema se inicia quando esta tristeza se torna muito frequente, dominando...
Psicóloga em Florianópolis | O que são pensamentos?
O que são pensamentos? São produções da nossa atividade cerebral baseadas na nossa história de vida e aprendizados. O que muita gente acredita é que se pensamos, é porque é verdade. Não é! Só pra você ter uma ideia, na terapia nós analisamos pensamentos...
Psicóloga em Florianópolis | Separação: o que fazer quando o AMOR chega ao FIM?
Muitas vezes e por diversos motivos o amor pode chegar ao fim. Para esta fase é importante você se cuidar. Para quem se separou recentemente e deseja reconstruir sua vida, recomece se fortalecendo, descubra quem você é e aonde quer chegar… Procure se...Produtos
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